
Tento zapečený pokrm z mletého masa a brambor z jedné mísy je ideální, když chcete sytou večeři bez dlouhého stání u sporáku. Masové kuličky s rýží se pečou spolu s tenkými plátky brambor a vše se nakonec zapeče v jemné smetanovo-rajčatové omáčce pod sýrem.
Kombinace mletého masa, brambor a zapečení v troubě patří v domácí kuchyni mezi oblíbené postupy hlavně proto, že jsou praktické a dobře zasytí. Tento recept staví na jednoduchých surovinách a vrstvení do pekáče, díky čemuž vznikne šťavnatý výsledek bez složitých technik.
Na receptu oceníte, že má minimum nádobí, suroviny jsou běžně dostupné a trouba odvede většinu práce. Díky rýži jsou kuličky vláčné, brambory se propečou v omáčce a sýr vytvoří lákavou zlatavou krustu, která udělá z obyčejných ingrediencí poctivé rodinné jídlo.
Suroviny
| Surovina | Množství |
|---|---|
| Masová směs | |
| Mleté maso | 200 g |
| Rýže (suchá) | 75 g |
| Cibule | 1 ks |
| Mrkev | 1 ks |
| Česnek | 2–3 stroužky |
| Olej | 3–4 lžíce |
| Sůl | 1 lžička (nebo dle chuti) |
| Černý pepř mletý | dle chuti |
| Brambory a zapečení | |
| Brambory | 500 g |
| Tvrdý sýr (na strouhání) | 150 g |
| Omáčka | |
| Voda | 450 ml |
| Rajčatový protlak | 2 lžíce |
| Smetana | 2–3 lžíce |
Jak vybírat suroviny
Jak vybrat mleté maso?
Pro šťavnaté kuličky zvolte čerstvé mleté s vyváženým podílem tuku (příliš libové se může po upečení drolit). Ideální je mleté z pultu s jasným datem mletí; doma ho zpracujte co nejdřív a směs nepřesolujte, aby zůstala křehká.
Jak vybrat brambory?
Na pečení se hodí pevné brambory varného typu A až B, které dobře drží tvar i při delším pečení v omáčce. Vybírejte hlízy bez zelených míst a klíčků; podobná velikost usnadní rovnoměrné propečení plátků.
Jak vybrat sýr na zapečení?
Nejlepší je sýr, který se dobře taví a zároveň vytvoří zlatavou krustu (např. Eidam, Gouda nebo čedar). Kupujte kus vcelku a strouhejte těsně před použitím—výsledek bude voňavější a povrch se zapeče rovnoměrněji.
Postup
1) Propláchněte rýži
Rýži propláchněte studenou vodou, dejte do cedníku a nechte dobře okapat.
2) Orestujte zeleninu
Cibuli nakrájejte nadrobno, mrkev nahrubo nastrouhejte. Na oleji je na mírném ohni orestujte doměkka a poté nechte vychladnout.
3) Připravte masovou směs
Do mísy dejte mleté maso, okapanou rýži, orestovanou zeleninu, prolisovaný česnek, část soli (cca 1/2 lžičky) a pepř. Důkladně promíchejte.
Tip: Směs míchejte jen do spojení surovin; příliš dlouhé „hnětení“ může udělat kuličky tužší.
4) Vytvarujte kuličky a dejte do pekáče
Ze směsi tvarujte kuličky (cca 1 vrchovatá lžíce na kus) a skládejte je do hlubšího pekáče s menšími rozestupy.
5) Nakrájejte brambory
Brambory oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka (ideálně 2–3 mm).
6) Vložte brambory mezi kuličky
Plátky brambor zasouvejte svisle mezi masové kuličky tak, aby co nejvíc „stály“ a dobře se propekly.
Tip: Když budou plátky brambor podobně tenké, propečou se rovnoměrně a nevzniknou tvrdé okraje.
7) První pečení
Pekáč dejte do trouby vyhřáté na 200 °C a pečte 15 minut.
8) Umíchejte omáčku
V misce smíchejte smetanu, rajčatový protlak, zbytek soli, pepř a vodu do hladké omáčky.
9) Zalijte a dopékejte
Pekáč opatrně vyjměte, přelijte omáčkou a vraťte do trouby. Snižte teplotu na 180 °C a pečte dalších 50 minut.
Tip: Pokud se povrch začne příliš rychle zabarvovat, přikryjte pekáč na část času alobalem a na závěr odkryjte.
10) Přidejte sýr
Sýr nahrubo nastrouhejte, posypte jím povrch a dopečte ještě 15 minut při 180 °C, aby se sýr roztekl a zezlátnul.
Dobrou chuť!
Výživové údaje (cca na 1 porci, při 4 porcích)
| Hodnota | Množství |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,3 g |
| Tuky | 31,4 g |
| Sacharidy | 44,2 g |
| Energie | 556 kcal |






















Komentáře