
Zapečené brambory s žampiony, vejci a sýrem patří mezi nejvděčnější jídla z jednoho pekáče – zasytí, chutnají celé rodině a hodí se jako rychlý oběd i večeře.
Zapečené pokrmy mají v českých domácnostech dlouhodobě pevné místo hlavně díky praktičnosti: z pár běžných surovin vznikne teplé jídlo, které se dobře ohřívá i druhý den. Tento recept má navíc spoustu obměn – můžete přidat šunku, klobásu nebo zbytky pečeného masa podle toho, co je zrovna doma.
Výhodou je jednoduchá příprava: brambory a houby se nejprve krátce podusí, pak se vše zalije vejci s mlékem a dopeče se dozlatova. Výsledkem je šťavnatý střed, křupavý povrch se sýrem a skvělá chuť i bez složitých postupů.
Suroviny
| Surovina | Množství |
|---|---|
| Brambory | 400 g |
| Žampiony | 200 g |
| Vejce | 5 ks |
| Cibule | 1 ks |
| Česnek | 10 g |
| Mléko | 50 ml |
| Strouhaný sýr | 100 g |
| Sůl | dle chuti |
| Rostlinný olej | na podušení a vymazání |
| Pálivé koření | dle chuti |
Jak vybírat suroviny
Jak vybrat brambory?
Na zapékání jsou nejlepší varné typy B až C: po upečení jsou příjemně měkké a jídlo drží pohromadě. Vyhněte se bramborám se zelenými místy a klíčky; ideálně volte pevné, suché hlízy bez poškození.
Jak vybrat žampiony?
Vsaďte na žampiony, které jsou pevné, suché a světlé, bez slizkého povrchu a tmavých otlaků. Pokud mají klobouky ještě částečně uzavřené, bývají čerstvější a při tepelné úpravě lépe drží texturu.
Jak vybrat sýr na zapečení?
Pro pěkně zapečenou krustu se hodí sýr, který dobře taje – například eidam, gouda nebo čedar. Pokud chcete výraznější chuť, zvolte vyzrálejší variantu; naopak pro jemnější výsledek sáhněte po méně aromatickém sýru.
Postup
1) Příprava brambor
Brambory oloupejte a nakrájejte na malé kostičky (cca 1–1,5 cm), aby se rychle a rovnoměrně propekly.
2) Příprava cibule a hub
Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Žampiony očistěte (spíš otřete než omývejte) a také je nakrájejte na menší kousky.
3) Krátké podušení
Na pánvi rozehřejte trochu oleje, přidejte brambory, cibuli a žampiony, promíchejte a pod pokličkou duste, dokud směs nezměkne.
Tip: Pokud směs při dušení pouští málo vody, přilijte 2–3 lžíce vody a občas promíchejte – brambory změknou rychleji a nic se nepřichytí.
4) Dochucení
Během dušení přidejte prolisovaný česnek, osolte a dochuťte pálivým kořením podle chuti.
5) Přesun do pekáče
Pekáč (cca 20 × 20 cm) vymažte olejem a podušenou směs do něj rovnoměrně rozprostřete.
6) Vaječná zálivka
V misce vyšlehejte vejce s mlékem, podle potřeby lehce dosolte a směs nalijte rovnoměrně do pekáče.
Tip: Vaječnou směs nalévejte pomalu po celé ploše – zálivka se lépe vsákne mezi kostičky a výsledek bude šťavnatější.
7) Volitelné přidání masa
Chcete-li sytější verzi, přidejte do pekáče kousky šunky, klobásy nebo kuřecího masa a lehce promíchejte s povrchem.
8) Pečení
Troubu předehřejte na 180 °C a pečte přibližně 20 minut, až zálivka zpevní.
9) Zapečení se sýrem
Povrch posypte strouhaným sýrem a dopečte dalších asi 5 minut, aby se sýr rozpustil a lehce zezlátnul.
Tip: Pro výraznější krustu přepněte na poslední 1–2 minuty na horní ohřev (gril) a hlídejte barvu, aby se sýr nespálil.
10) Dokončení a servírování
Nechte jídlo 5 minut dojít, poté nakrájejte na porce a podávejte hned, dokud je povrch krásně křupavý.
Dobrou chuť!
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci (při rozdělení na 4 porce).
| Hodnota | Množství |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,8 g |
| Tuky | 13,2 g |
| Sacharidy | 23,4 g |
| Energie | 290 kcal |






















Komentáře