
Nadýchané tvarohové bochánky s marmeládou jsou voňavé, jemné a hlavně bez kynutí, takže je zvládnete upéct i ve chvíli, kdy máte chuť na něco sladkého „hned teď“. Skvěle se hodí ke snídani, na svačinu i jako dezert ke kávě nebo čaji.
Tvarohové těsto patří v české domácnosti mezi osvědčené stálice, protože je přirozeně vláčné a dobře se s ním pracuje i bez droždí. Náplň můžete snadno obměňovat podle sezóny i zásob ve spíži – od jahodové a meruňkové marmelády až po švestková povidla nebo borůvkový džem.
Na tomto receptu oceníte jednoduché suroviny, rychlou přípravu a výsledek, který působí jako z domácí pekárny: měkké tvarohové bochánky se sladkým středem, které zůstávají vláčné i druhý den a krásně se hodí i do krabičky na cesty.
Suroviny
| Surovina | Množství |
|---|---|
| Vejce | 2 ks |
| Cukr krystal | 60 g |
| Sůl | 1 špetka |
| Měkký tvaroh (neslazený) | 250 g |
| Hladká mouka | 250 g |
| Rostlinný olej | 2 lžíce |
| Prášek do pečiva | 7 g |
| Marmeláda / džem (např. jahodový, švestkový, borůvkový) | dle potřeby (cca 12 lžiček) |
| Na potření | |
| Žloutek | 1 ks |
| Mléko | 1 lžička |
| Moučkový cukr (na posypání, volitelně) | dle chuti |
Jak vybírat suroviny
Jak vybrat tvaroh?
Pro opravdu jemné bochánky sáhněte po měkkém tvarohu (ve vaničce nebo v kostce), ideálně neslazeném. Důležitá je vláčnost: příliš suchý tvaroh by vyžadoval víc tekutin a těsto by bylo tužší, naopak hodně řídký tvaroh může těsto zbytečně rozmělnit.
Jak vybrat marmeládu nebo džem?
Nejlépe se plní hustší marmeláda či džem s vyšším podílem ovoce, který při pečení tolik neteče. Pokud máte řidší džem, pomůže ho předem krátce promíchat lžičkou, případně zvolit spíš povidla – bochánky zůstanou úhledné a náplň uvnitř.
Jak vybrat mouku?
Vsaďte na čerstvou hladkou mouku bez zatuchlé vůně; u sladkého pečiva je to poznat hned. Pokud si nejste jistí savostí, přidávejte mouku ke konci postupně – cílem je hustší, ale stále vláčné těsto, které jde tvarovat.
Postup
Krok 1: Ušlehejte základ
Do větší mísy rozklepněte vejce, přidejte cukr a špetku soli. Metličkou nebo elektrickým šlehačem šlehejte 2–3 minuty, až směs zesvětlá a nabude.
Krok 2: Přidejte tvaroh a olej
Vmíchejte měkký tvaroh do hladké směsi, poté přilijte olej a znovu promíchejte, aby se vše rovnoměrně spojilo.
Krok 3: Zapracujte mouku s kypřidlem
Hladkou mouku promíchejte s práškem do pečiva a vsypte ji do mísy. Vypracujte hustší, vláčné těsto, které může být lehce lepivé.
Tip: Pokud se těsto lepí příliš, nepřisypávejte hned hodně mouky. Raději si lehce pomoučněte ruce nebo pracovní plochu – bochánky pak zůstanou měkčí.
Krok 4: Rozdělte a naplňte
Těsto rozdělte na 12 stejných dílů. Každý kousek rozmáčkněte na placičku a doprostřed dejte lžičku marmelády nebo džemu.
Krok 5: Vytvarujte bochánky
Okraje přitáhněte do středu, dobře spojte a vytvořte bochánek. Pokládejte je spojem dolů na plech vyložený pečicím papírem, s rozestupy.
Krok 6: Potřete a předehřejte troubu
V misce rozšlehejte žloutek s mlékem a bochánky jemně potřete štětečkem. Troubu předehřejte na 180 °C (horní a dolní ohřev).
Tip: Potírejte jen tenkou vrstvou – bochánky budou po upečení hezky lesklé, ale povrch se nebude zbytečně připalovat.
Krok 7: Upečte
Pečte 25–30 minut při 180 °C, dokud bochánky nezezlátnou. Ke konci je hlídejte podle své trouby.
Krok 8: Nechte vychladnout a doslaďte
Hotové bochánky přesuňte na mřížku a nechte krátce vychladnout. Před podáváním je podle chuti posypte prosátým moučkovým cukrem.
Dobrou chuť!
Výživové hodnoty
| Hodnota | Na 1 bochánek (z 12) |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,9 g |
| Tuky | 4,7 g |
| Sacharidy | 17,2 g |
| Energie | 174 kcal |






















Komentáře