
Tento rychlý čokoládový zákusek je jednoduchý moučník na plech s vláčným kakaovým korpusem a lesklou čokoládovou polevou, který se skvěle hodí jako „něco sladkého“ ke kávě, na návštěvu i na víkendové mlsání.
Rychlé čokoládové moučníky na plech patří v domácí kuchyni k nejoblíbenějším, protože využívají běžné suroviny (vejce, mouku, mléko, kakao) a snadno se obměňují podle chuti – někdo přidá ořechy, jiný kousek ovoce nebo zvolí více hořkou čokoládu v polevě.
Na tomto receptu oceníte hlavně rychlou přípravu, spolehlivý výsledek a výraznou čokoládovou chuť bez složitých postupů – korpus je hotový během chvilky a poleva se vaří v jednom rendlíku, takže je ideální i tehdy, když potřebujete rychlý dezert z jednoho plechu.
Suroviny
| Surovina | Množství |
|---|---|
| Na těsto | |
| Vejce (pokojová teplota) | 4 ks |
| Cukr krystal | 150 g |
| Mléko | 150 ml |
| Rostlinný olej | 150 ml |
| Kakao | 3 lžíce |
| Prášek do pečiva | 1 sáček |
| Hladká mouka | 250 g |
| Na čokoládovou polevu | |
| Mléko | 300 ml |
| Kakao | 2 lžíce |
| Kukuřičný škrob | 1 lžíce |
| Rostlinný olej | 50 ml |
| Hořká čokoláda (nalámaná) | 100 g |
Jak vybírat suroviny
Jak vybrat vejce?
Pro nadýchané těsto použijte čerstvá vejce a nechte je alespoň 20 minut v pokojové teplotě – lépe se vyšlehají s cukrem do světlé pěny, díky čemuž bude korpus jemnější a rovnoměrněji propečený.
Jak vybrat kakao?
Sáhněte po kvalitním, aromatickém kakau bez zatuchlé vůně; do čokoládových moučníků se hodí spíše tmavší typ, který zvýrazní chuť a barvu těsta i polevy. Kakao je ideální předem krátce prosít, aby v něm nezůstaly hrudky.
Jak vybrat hořkou čokoládu?
Na polevu je nejlepší hořká čokoláda s vyšším podílem kakaa (cca 60–70 %), která se dobře rozpouští a vytvoří výraznou chuť bez zbytečné sladkosti. Vyhněte se „čokoládovým polevám“ s nízkým obsahem kakaového másla – chuť i struktura bývají plošší.
Postup
1) Vyšlehejte vejce s cukrem
Vejce dejte do mísy, přisypte cukr a vyšlehejte do světlé, nadýchané pěny.
2) Přidejte tekutiny
Za stálého míchání přilévejte olej a mléko, aby se směs spojila do hladkého základu.
3) Zapracujte sypké suroviny
Kakao, mouku a prášek do pečiva promíchejte a ideálně prosejte, poté je postupně zapracujte do těsta, až bude hladké a bez hrudek.
Tip: Sypké suroviny přidávejte na dvakrát až třikrát a míchejte jen do spojení – těsto zůstane jemnější a korpus nebude zbytečně hutný.
4) Připravte plech a nalijte těsto
Plech nebo formu vymažte (případně vyložte pečicím papírem) a těsto rovnoměrně rozetřete do jedné vrstvy.
5) Upečte korpus
Pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi 25 minut, poté nechte krátce zchladnout.
6) Uvařte čokoládovou polevu
V rendlíku rozmíchejte mléko, kakao a škrob, přidejte olej a za stálého míchání přiveďte k varu; když směs začne houstnout, přidejte nalámanou čokoládu a míchejte ještě cca 2 minuty do hladka.
Tip: Škrob nejdřív dokonale rozmíchejte v studeném mléce – poleva bude hladká a bez žmolků.
7) Dokončete a nakrájejte
Korpus nakrájejte na porce, přelijte teplou polevou a nechte ztuhnout; navrch můžete přidat to, co máte rádi (např. ořechy nebo kokos).
Dobrou chuť!
Výživové hodnoty (odhad)
| Ukazatel | Na 1 porci (cca 1/12 plechu) |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,9 g |
| Tuky | 20,8 g |
| Sacharidy | 36,9 g |
| Energie | 358 kcal |






















Komentáře