
Domácí cibulový chléb je jednoduché pečivo, které provoní kuchyni a odmění vás měkkou střídou i křupavou kůrkou. Skvěle se hodí jako každodenní chléb na svačinu, k pomazánkám i k polévkám.
Chleby ochucené cibulí mají v domácím pečení dlouhou tradici napříč Evropou – cibule dodává těstu plnější chuť a příjemné aroma. V praxi se používá čerstvá cibule, restovaná cibule nebo smažená cibulka pro rychlou a výraznější chuť.
Na tomto receptu oceníte, že je levný, spolehlivý a z dostupných surovin. Těsto se dobře zpracovává, chléb hezky drží tvar a díky potření mlékem získá povrch lákavou barvu i jemnější kůrku.
Suroviny
| Surovina | Množství |
|---|---|
| Hladká mouka | 350 g |
| Sůl | 1 čajová lžička |
| Cukr | 1 čajová lžička |
| Teplá voda | 210 ml |
| Sušené droždí | 7 g |
| Rostlinný olej | 2 lžíce |
| Mléko (na potření) | trochu |
| Smažená cibulka (volitelně, doporučeno) | dle chuti |
Jak vybírat suroviny
Jak vybrat mouku?
Pro nadýchaný chléb vybírejte čerstvou hladkou pšeničnou mouku bez zatuchlého zápachu a hrudek. Pokud chcete pevnější střídku, sáhněte po mouce s vyšším obsahem lepku; při skladování ji držte v suchu a dobře uzavřenou, aby nenasála vlhkost.
Jak vybrat sušené droždí?
Sušené droždí by mělo mít platnou minimální trvanlivost a být sypké, bez ztvrdlých shluků. Po otevření ho uchovávejte v lednici v uzavřené nádobě; těsto pak kyne stabilněji a bez zbytečných výkyvů.
Jak vybrat smaženou cibulku?
Pokud použijete smaženou cibulku, volte takovou, která je křupavá, světle až zlatohnědá a bez spálené pachuti. Pro výraznější chuť ji přidejte do středu rolády, aby se v těstě rovnoměrně rozložila a při krájení krásně voněla.
Postup
1) Příprava těsta
Do mísy nasypte mouku, přidejte sůl, cukr a sušené droždí. Přilijte teplou vodu, přidejte olej a vše důkladně promíchejte a vypracujte, až vznikne hladké, soudržné těsto.
2) Hnětení a vytvarování bochánku
Těsto vyklopte na lehce pomoučený vál a několik minut hněťte. Pokud se lepí, potřete si ruce jen zlehka olejem; poté vytvarujte pevnější bochánek.
3) Plnění a rolování
Těsto rozválejte nebo roztáhněte do obdélníku, posypte smaženou cibulkou a zarolujte jako závin. Spoj nechte nahoře a konce dobře přimáčkněte, aby se roláda při kynutí neotevírala.
Tip: Pokud chcete pravidelnější tvar, rolujte těsto spíš „natěsno“ a poslední okraj lehce navlhčete vodou – spoj se lépe zatáhne.
4) Kynutí
Roládu přeneste na plech s pečicím papírem lehce posypaným moukou. Přikryjte fólií nebo utěrkou a nechte kynout přibližně 30 minut, dokud viditelně nezesvětlá a nenabude.
5) Pečení
Chléb potřete mlékem, lehce posypte moukou a povrch nastřihněte nůžkami nebo nařízněte nožem. Pečte v předehřáté troubě na 190 °C asi 35 minut dozlatova.
Dobrou chuť!
Nutriční hodnoty (orientačně)
| Hodnota | Na celý chléb |
|---|---|
| Bílkoviny | 39 g |
| Tuky | 31 g |
| Sacharidy | 274 g |
| Energie | 1 560 kcal |






















Komentáře